惠州勝利網球訓練中心惠州； 勝利，網球訓練中心簡介惠州勝利網球訓練中心致力于積極推動網球運動的普及和發展，多年來舉辦各種網球培訓班、網球聯誼、網球賽事等由專業網球教練授課的活動，提高網球比賽水平，分享網球樂趣。簡介：沈陽體育學院畢業，具有豐富的教學和比賽經驗。培訓方法：綜合課：使學生掌握穩定扎實的正反手，同時了解截擊、高壓、發球、接發球等技術以及步法訓練。1.現代正手原地擊球(動作示范及要領講解，正手原地擊球，球感練習)2.現代跑步正手擊球(步法訓練、跑步正手擊球、正手側身進攻技術)3.雙手原地擊球(復習正手，雙作示范及要領，原地雙反進攻球)4.跑步時雙手擊球(復習正手，跑步時雙反撲球練習，雙手發球)5.單手反轉上旋和下旋(復習反手和單作的示范和要領)6.正手和反手截擊技術(復習正手和反手，截擊動作示范和要領講解)7.高壓技術(復習正手反手，高壓動作示范和要領講解)8.發球技巧(復習正手和反手，發球動作示范和要領講解)9.接發球技巧(復習正手和反手，發球，接發球示范和要領講解)10.實戰比賽(讓學生了解基本戰術、比賽規則和網球禮儀)高級班：有一定的網球基礎，能與對手來回對打，技術動作需要進一步規范和穩定，讓學生掌握底線、網前、發球、小球擺放、挑高球、彈跳球等技術。以及比賽技戰術訓練。1、底線技術(反手直線、斜線多球和抽球)2、底線技術(一分打兩分，兩分打一點)3.網前技術(正反手高排和反手低排)4.高壓技術(近網高壓、后場高壓、落地高壓)5.發球技術(平擊發球、側旋發球、頂旋發球)6.發球技巧(內角、外角、追身)7.放下球(正手和反手)8.挑高球(反手進攻高球和防守高球)9.籃板球(正手籃板球和反手籃板球)10.技戰術(單打戰術和雙打戰術)