一、增加活力法

取穴:勞宮、涌泉、三陰交、足三里勞宮穴位干毛掌心，是毛厥陰心包經的滎穴，回陽九針穴之一，具有振臨沂中醫針灸奮陽氣，清心瀉火，寬胸利氣，增加活力的功能臨沂養生培訓，配合涌泉、三陰交、足臨沂推拿培訓三里臨沂中醫艾灸，效果更加明顯，經常在此拔罐可使人解除疲勞，保持旰盛的精力，以面對現代社會快節奉，競爭激烈，環境污染日趨嚴重的生活臨沂中醫培訓

二、祛除濁氣法中醫推拿培訓 取穴:涌泉穴、足三里涌泉穴位于足心，是足少陰腎經的井穴。腎為“先天之木”，主藏精，包括先大之精及后天之精，又主生長中醫推拿，發育，生殖，是人體的生命之源，醬氣充則生長發言正常，精力旺盛，反之則生長發育遲緩，精力不足，腎為主水之臟，腎的生理功能異堂則水液代謝出現障礙，人體就會出現濕毒侵襲的現象，濕邪重著粘膩，易趨干下，不易排出，常陰寒經絡氣血，引發其它各種疾小兒推拿培訓病。涌泉穴經常拔罐可以及時祛除體內的濕毒濁氣，疏通腎經，使經絡氣血通暢，腎臟功能正臨沂中醫館 常，腎氣旺盛。配伍足三里更可使人體精力充沛，進臨沂中醫推拿 而延緩衰老，體質康健。

三、疏通經絡法:

①任、督二脈透罐法

任、督二脈透罐法是對傳統腹背陰陽配穴臨沂養生館法的繼承和發展，任脈為陰脈之海，督脈為陽脈之海。臨沂哪里有按摩培訓在任、督兩脈透罐可以通透全身的陰經與陽經，起到疏通經絡，平衡陰陽，臨沂按摩培訓對人體五臟六腑均有防病治病的作用。

②背俞穴及華佗夾脊穴

背俞穴及華佗夾脊穴縱貫整個頸背腰部，五臟六腑之經氣均在此流通。現代醫學證明背俞穴及華佗夾脊穴位干人體脊髓神經根及動，靜中醫養生推拿脈從附近，在這兩外臉穴用走罐之法，可以疏通五臟六腑之經氣，調整全身氣血經絡的協調，增強機體的抗推拿按摩培訓病能力?，F在背俞www**********.com穴及華佗夾脊穴走罐已經成為人們常用的保健方法。尤其對頸椎病，腰椎病更可以收到明中醫針灸培訓顯的療效。

四、培補元氣法

取穴:關元、氣海、命門、腎俞

關元與氣海穴皆為任脈之要穴，氣海者元氣之海也，關中醫艾灸培訓 元為任脈與足三陰經交會穴，二穴自古以來就是保健強身的要穴。命門，顧名思義為“生命之門戶

也”，為真氣出入之所，腎俞為腎之要穴，經常拔這四個穴位，可以培補元氣中醫養生，益腎固精，達到強身健體，延年益壽的目的。

五、調補精血法

取穴:三陰交、氣海、腎俞、心俞三陰交是足太陰脾，足少陰腎，足厥陰肝三條陰經的交會穴。腎為先天之本，主藏精，“精血同源”。脾為后天之本，氣血生化之源中醫按摩，二者相互滋生，精血才能充盈。肝主藏血，可以調節人體流動血量，全身血脈都歸心所主，氣又為血臨沂中醫按摩之帥，故常拔三陰交可調中醫按摩培訓補肝，脾，腎三經的氣血，配以腎俞、心俞、氣?？墒瓜忍熘ⅲ筇鞖庋渥悖瑥亩_到健康長壽之目的。

六、預防胃腸道疾病

取穴:足三中醫推拿培訓里、脾俞、胃俞、中脘足三里是人體極重要的保健穴位，對干脾胃功能具有良好的雙向調節作用，脾俞，胃俞為脾，胃二臟的背俞穴，中脘為胃之墓穴，在這幾個穴位拔罐可以有效的調節脾胃功能，預防胃腸道疾病的發生。

七、預防心血管疾病

取穴:內關、心俞、肝俞、腎俞內關為手厥陰心包經絡穴，八脈交會穴之一，中醫推拿養生通陰維脈，具有寧心安神，寬胸利氣的作用。心包乃心之外圍，具有保護心臟，代心受邪臨沂中醫刮痧的作用。

心俞為心臟之要穴，肝藏血，腎藏精，肝腎同源，二者都和人體心血管系統有著密切聯系，故經常中醫理療培訓在內關、心俞、肝俞、腎俞上拔罐可以有效的預防心血管疾病的發生。

八、預防

取穴:天突、肺俞、風門呼吸系中醫按摩統疾病多是由干風，現代醫學報道刺激天空穴可以明顯降低呼吸道阻力:肺俞為肺之要穴，風門為外邪出入之門戶 故這三個穴位右著理肺止咳 祛風險邪，調暢氣機的作用，經常拔罐能夠預中醫養生防呼吸系統疾病