專業課程200小時（晚班） 初/中/高級瑜伽教練培訓
一、初/中/高級瑜伽教練培訓簡介
初中高級哈他瑜伽課程的編排流程及聯系和授課不同風格方式瑜伽的理論、哲學、瑜伽解剖學、瑜伽體式精準練習，正位與理解、呼吸控制閥、唱誦、瑜伽收束法、清潔法、冥想靜心原理與技巧、瑜伽對女性的幫助、瑜伽理療養生的基礎知識、瑜伽輔助用具的講解、瑜伽飲食的智慧，感悟瑜伽靈性的生活方式。
二、招生對象
1、0基礎，但希望瑜伽一生；
2、身體條件較差，各種體態問題，希望通過瑜伽改善；
3、長期跟隨網絡視頻練習，缺乏專業老師指導；
4、身體條件不錯，想成為優秀的瑜伽老師；
5、喜愛瑜伽社會工作者；
6、想從事工作的的寶媽；
7、想利用空余時間學習一項技能；
三、課程目標
通過對學員專業的瑜伽教學培訓，為學員傳授哈他瑜伽體式、解答技巧及理論知識，常見課程編排技巧，瑜伽運動損傷等問題解答。讓學員學會根據不同群體的需要設計科學、專業、有趣的瑜伽課程，提高與會員的溝通能力與教學技巧、讓所有學員能夠勝任三種及以上主題課程教學工作，成為專業的瑜伽傳播者和分享者，以滿足目前飛速發展的瑜伽行業對瑜伽教練型人才的需求。課程完成考試合格后，即可頒發權威證書。
四、培訓大綱
瑜伽教練培訓（1+1模式）
1、200小時的密集練訓
1. 100個經典體式的練習及專業講解；
2. 2-3套瑜伽拜日式；
3. 掌握各種呼吸法和清潔法；
4. 瑜伽與解剖學；
5. 瑜伽與身體內分泌系統；
6. 瑜伽發展史與哲學；
7. 瑜伽飲食文化；
8. 阿育吠陀與疾病治療；
2、100小時瑜伽老師課程實踐（贈送）
1. 一個優秀瑜伽老師所具備的素質
2. 各種特色主題課程編排
3. 瑜伽老師必備的武器
4. 輔具應用的智慧
5. 身體評估你懂多少
6. 瑜伽館開館流程
7. 瑜伽老師溝通藝術
8. 學員實踐課
五、學習時間
每周一、周四 18:30-21:30
六、學員權限
1、畢業后，悠玥瑜伽敬知學院將安排導師帶領，從課程教學到瑜伽館運營全面的指導；
2、畢業學員，由悠玥瑜伽敬知學院推薦就業，或留校任教；
3、學員可優先參加內部公開課（由學校統一安排）；
4、學員可終身享受學院老師培訓，所有課程均享有500元優惠；
5、學員可獲得悠玥瑜伽會館10節會員課程；
6、畢業后，可終身免費復訓；
悠玥瑜伽
2012年2月，悠玥瑜伽館在松芝萬象城店成立。
同年11月，悠玥瑜伽學院成立，成為香港瑜伽協會在大陸授權培訓基地，標志著我們將為合肥輸送更多優秀的瑜伽教練人才。
2014年4月 悠玥瑜伽入駐安徽國際商務中心，百腦匯館正式成立。
2018年4月悠玥瑜伽正式更名為悠玥瑜伽和悠玥瑜伽·敬知學院。
2018年10月，悠玥瑜伽?敬知學院入駐包河區青網科技園，悠玥瑜伽·敬知學院館落成。
2019年11月 悠玥瑜伽入駐濱湖區，悠玥瑜伽濱湖館成立。
至此，悠玥瑜伽建立了以敬知學院為專業培訓基地，各會員分館協同發展的布局規劃，總營業面積2500平米，擁有20多名教學經驗豐富的全職瑜伽導師團隊。悠玥瑜伽專注于哈它瑜伽的習練，以精細的教學、熱情的服務為基礎，截止2020年7月，共開設瑜伽教練培訓班192期，培養專業瑜伽老師2900多名。會員近2000名，每年提供5000節各類瑜伽專業課程，得到了廣大瑜伽愛好者的認同。
為實現讓瑜伽改變生活的愿景、通過理論與實踐達到健康的人生的企業使命及推動瑜伽行業的區域發展：
2017年6月悠玥瑜伽發起合肥千人瑜伽大會,并成功舉辦，參與人數1400人。
2018年11月 首屆徽州國際瑜伽文化節成功舉辦，入場人數350人，15位國際瑜伽導師，12家媒體，共同見證了這次瑜伽人的盛會
2019年6月 悠玥瑜伽第二屆千人瑜伽大會圓滿落幕。
2019年11月第二屆徽州國際瑜伽文化節成功舉辦，20位國內外老師，500余名瑜伽愛好者和老師，共同見證并享受安徽省瑜伽行業的一場精彩絕倫的瑜伽盛會。
行業交流盛會的成功舉辦，離不開行業及瑜伽愛好者的支持，同時也標志著悠玥瑜伽團隊的組織能力和協作能力得到行業的認可。
企業的發展離不開團隊的協作，在悠玥瑜伽辦學的8年里，在悠玥瑜伽創始人周娟女士的帶領下，培養了20多名教學經驗豐富的全職瑜伽導師團隊。
悠玥瑜伽?敬知學院以系統化瑜伽教學培訓體系為主導，8位導師團隊教學，各有所長，由淺入深，循循教導，一切只為培養優秀的瑜伽老師。
百腦匯館團隊、天玥館團隊、濱湖館團隊以讓瑜伽帶來健康、美麗與快樂為宗旨，以私教、小班課，企業課、會員大課及免費公益課等多種形式，為瑜伽愛好者帶去優質專業的瑜伽課程，讓瑜伽的自律與健康，更好的惠及悠玥瑜伽會員和瑜伽愛好者的生活。
經過8年的實踐及探索，“悠玥瑜伽?敬知學院”品牌已經建立了成熟、獨特的200小時+100小時實習及500小時+100小時實習的教學體系，并承諾免費復學，保證所有瑜伽教練培訓學員，不僅學的會，更加會教學！
獨立研發緊貼市場需求的7門特色課程，涵蓋瑜伽解剖、空中瑜伽、孕期瑜伽、產后修復、普拉提+美臀課程、空中瑜伽、流瑜伽+后彎，助力初入瑜伽行業的瑜伽老師事業起飛。
組織行業內瑜伽老師：國內理療瑜伽宋光明老師，著名孕產瑜伽導師寧子，浙大博士生導師、瑜伽文化學者王志成教授，東方韻瑜伽創始人紫瑞老師等一批國內知名瑜伽導師在悠玥瑜伽?敬知學院開設老師工作坊，滿足瑜伽老師進一步提升進修需求。
2018年1月，悠玥瑜伽學院與印度Akshi正式簽約成為友好學校，開展印度游學項目，為瑜伽愛好者及瑜伽老師更深層次的追尋瑜伽文化提供平臺。
從零基礎教培→提升課→老師工作坊→印度游學，一站式學習提升平臺，一切只為培養優秀的瑜伽老師，一切只為傳播本源正宗的瑜伽文化。
8年風雨兼程，8年初心不變，未來悠玥瑜伽將繼續秉持通過理論與實踐達到健康的人生的瑜伽使命，致力于讓瑜伽改變生活的愿景，以培養優秀的瑜伽人才為瑜伽教培目標，堅定執行“敬天愛人，知行合一”的校訓，繼續為傳播瑜伽文化，推動行業發展，為瑜伽愛好者及瑜伽老師帶去專業優質的瑜伽課程貢獻自己的力量！
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