大笑瑜珈是一種身體鍛煉法，由印度醫生卡塔利亞夫婦所開發。 它結合了笑運動和瑜珈呼吸法，增加全身和大腦的氧氣，使人更健康有活力。 他的概念是任何人都可以不依靠幽默喜劇或笑話來大笑。通過一組人的模擬演練，加上眼神接觸及孩子般的嬉鬧，很快地演變成真正的和有傳染性的笑聲。大笑瑜伽是基于一個科學事實人體不能分辨真笑或假笑，只要是自發性的笑，不管一個人是真笑假笑都會獲得同樣的健康效益。

練習大笑瑜伽對身體有很多益處：能強心健腦，使血液通暢，增加心肌功能，把氧氣送進大腦，使大腦皮層興奮，增加腦部功能；可以促進呼吸、擴張肺部，使呼吸暢通、均勻；笑還能釋放激素，讓人感覺舒心、愉快、容光煥發、眼睛放光、倍添熱情和魅力，讓你變得越來越美麗…

大笑瑜伽迅速的在全球范圍內傳播開來，是由于它對人們生活的巨大影響以及受益匪淺的顯著效果。現階段，大笑瑜伽已經成為主流瑜伽的一部分并且越來越多的人想要去學習、練習這種方法。他們期待著成為大笑瑜伽的專業訓練人員，并且在不久的將來將它作為一份事業。

事實上，這是一項強大的技能，傳遞著大笑帶來的好處，這就是越來越多的人參與到大笑瑜伽運動的原因。在過去的幾年中大笑瑜伽在各個領域的應用中擁有著巨大的需求，例如：大笑俱樂部，公司，團體，高級中心，學校，大學，瑜伽工作坊，身心挑戰機構等。

由于大笑是一個的概念，因此成為一名大笑瑜伽老師真的是意見勢在必行的事情，經過全面而系統的訓練，你可以掌握大笑瑜伽的概念、更加深層的知識以及許多技能，這樣你就可以帶領著每期不同的學員進行訓練了。