北京中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院孕婦學校首席瑜伽導師；

廣州市十月里孕婦學校首席培訓師；

南方戰(zhàn)區(qū)部隊醫(yī)院簽約導師；

廣州市多家三甲醫(yī)院孕婦學校瑜伽指導師；

廣州市各大社區(qū)醫(yī)院瑜伽指導師。

維維導師：

沒有目標的授課，是不負責的！

做孕產，我們是有責任的！

所有訓練技巧，真實來源于多年一線實踐。

涵蓋備孕、孕期、產后全套授課體系，

產后修復手法和穩(wěn)定性訓練，

針對私教和小班課效果立竿見影。

擅長課程：哈他教培/阿斯湯加/理療瑜伽/孕產瑜伽/普拉提/陰瑜伽

瑜伽感悟：瑜伽的本質是愛，順從身體的感受，了解自己的身體。練習時結合瑜伽和身體相關的核心知識和技巧，相信你會離身心健康完美平衡的狀態(tài)越來越近。

2013 哈他TTC200小時高級認證

2014 理療瑜伽200小時認證

2015 孕產瑜伽100小時認證

2015 球瑜伽30小時認證

2015 舞韻瑜伽30小時認證

2015 密宗斷食瑜伽50小時

2016 武當山道家辟谷50小時

2016 輪瑜伽30小時認證

2016 陰瑜伽30小時認證

2016 小工具特色課程30小時認證

2016 普拉提功能訓練師60小時認證

2017 美臀美胸纖腰塑形60小時認證

2017 普拉提大器械訓練師60小時認證

2018 空中瑜伽一二級認證

2018 私人教練國家職業(yè)資格認證60小時認證

2019 阿斯湯加TTC100小時認證

自2010年6月教學至今，在學習中獲得快樂，在教學中成就自我。感恩我所遇到的每一位導師，曾給予我在瑜伽路上的一切美好回憶。我的瑜伽課程不僅講解專業(yè)瑜伽知識，還會結合運動生物力學和運動損傷防護及解剖學為一體，讓學員知道在瑜伽中如何預防運動損傷的能力，達到身體平衡的狀態(tài)。用肌?的功能結合體式練習瑜伽，強調哈他瑜伽的順位練習以及精準康復理療用呼吸的方法和神經對肌肉的控制來習練瑜伽。

擅長課程：哈他瑜伽，理療瑜伽，纖體瘦身瑜伽，球瑜伽，輪瑜伽，流瑜伽，體態(tài)矯正，產后修復瑜伽，阿斯湯伽瑜伽，普拉提，減脂增肌。

瑜伽感悟：從內心到身體，從神經到肌肉，聆聽身體的反饋，關注呼吸當下，內外兼修，感受真實的自我，生命與大自然的連接；找到自己內心和那塊寧靜的凈土，挖掘自己內在的潛能，讓身體健康達到一個永恒。

1 4月開始接觸瑜伽

 2 6月獲得哈他瑜伽高級瑜伽導師認證

 3 3月進修陰瑜伽，同年進修艾楊格跟Sheron老師學習

 4 10月跟Pure Yoga創(chuàng)始人Parick Creelman學習順位流

 5 4月跟隨Rodney Yee學習力量瑜伽，同年學習Yogilates、Yin&Yang yoga；7月……3D解剖和運動人體科學認證證書

 6 4月進修Ashtanga瑜伽跟Kino和John Scott老師學習

 7 9月獲得左右脊柱運動療法之脊柱側彎證書；10月STOTT PILATES 學習；12月輪瑜伽學習

 8 5月全球泛戶外救援學院SFAR急救證書

 9 6月運動營養(yǎng)師認證、體適能訓練認證、普拉提墊上認證、產后功能恢復認證證書

 10 7月運動損傷防護認證證書；功能性訓練認證證書

 11 8月私教會員管理一級認證證書；高級私教教練認證證書

 12 8月學習國際四大權威證書之一：美國國家運動醫(yī)學院NASM-CPT私教健身教練

 13 2019年，11月獲得國際四大認證美國國家運動醫(yī)學會NASM認證教練

 14 2020年，9月 獲得國家人力資源中醫(yī)康復理療師

中醫(yī)世家，幼承庭訓，從小熱愛國學傳統(tǒng)文化及道家佛家等各宗派傳統(tǒng)哲學及實修文化，歷經十年身心靈文化之旅，在瑜伽體修和靈修上有更全面的感悟。

在生命科學探索的道路上，2016年有緣結識瑜伽，自此離開早九晚五的辦公室生活，選擇了瑜伽大道，秉承修己安人的小志一路徐行。體式從零基礎開始，更加懂得沒有童子功和沒有體育基礎的人半路出家的艱辛，通過近幾年不斷努力和學習，不斷精進，把自身感受真實的分享給每一位瑜伽學員。

熟悉人體解剖及經絡穴位，擅長結合跨領域系統(tǒng)為解讀瑜伽做全面剖析。長期mysore的自由習練者，教學做到深入淺出，讓學員更容易理解，為每一位還在懷疑自己是否能學好瑜伽的朋友獻上指路明燈。

瑜伽感悟：瑜伽任何時候開始都不晚，晚的是你從未開始。

從2011年第一次踏入瑜伽課堂，便在心里種下一顆瑜伽的種子，種子開始生根、發(fā)芽。在投入到瑜伽世界的九年中，不斷吸取能量，拓展內在的空間，也不斷探索真實的自己。

喜歡思考的花花老師，擅于將不同瑜伽流派融入到教學當中，既注重體式的精準度，也注重在習練中身、心、息的連接。作為老師，需要去發(fā)覺每個學員的特質并指引其找到正確的瑜伽之路。

擅長課程：傳統(tǒng)哈他、精準瑜伽、陰瑜伽、舞韻瑜伽、體態(tài)調整。

瑜伽感悟：每一個專注的當下，每一次帶著覺知的行為，每一回與內心的連接，都是瑜伽。

師資認證：

2012 中醫(yī)艾灸養(yǎng)生調理師認證；

2013 哈他TTC200小時教師資格認證；

2014 陰瑜伽60小時認證；

2015 Inside flow云上世界21小時認證；

2016 手倒立精進20小時認證；

2017 后彎精進30小時認證；

2018 艾楊格自學200小時；

2020 獲得優(yōu)秀瑜伽導師稱呼；

個人經歷：

授課模塊：授課風格以理療私教、哈他瑜伽教培、流瑜伽、陰瑜伽、艾楊格為主。

多年教學中始終保持自我練習的好習慣，堅信只有通過自我實踐，才能更好的分享，教學中完美的將傳統(tǒng)瑜伽和中醫(yī)經絡相結合，讓習練者更加安全、科學且高效的進入練習，在哈他教培課程中，嚴謹且細致，具有敏銳的洞察力和專業(yè)的引導能力，了解學員基礎水平，做到因材施教。

瑜伽感悟：瑜伽是控制心念意識波動的止息，是指引我們回家的路！