蓮渡瑜伽教練培訓中心簡介

蓮渡瑜伽15年專注教學，培訓出數以千名的瑜伽教練蓮渡瑜伽成立于2002年，專注瑜伽教練培訓15年，現已成為華北地區權威的教練培訓平臺，十多年間蓮渡瑜伽不但培訓出數以千名的瑜伽教練，而且還培養了一支高水平的教師團隊。蓮渡瑜伽任教教師均為艾揚格瑜伽的練習者，秉承著艾揚格瑜伽的傳統，將正為、精準、安全的瑜伽理念發揚光大。所有教師授課時間均為6年以上，培訓經驗豐富，不斷的創新改進，堅持教學研究與精進的自我練習。秉承“心如蓮花，渡人渡己”的企業精神，我們將懷著一顆感恩的心，將真正的瑜伽推廣傳播下去，讓更多的人因此而改變，因此而受益。

天津蓮渡瑜伽教練培訓學院師資介紹

崔艷（Erin）
蓮渡瑜伽學院資深瑜伽教師 美國瑜伽聯盟E-RYT-200認證培訓導師 艾揚格瑜伽教師認證培訓TTC畢業。跟隨荷蘭阿姆斯特丹艾揚格瑜伽學院教學總監Delilah King系統學習艾揚格瑜伽，擅長女性瑜伽，教學形式新穎，優雅。被全國各大瑜伽館及瑜伽APP聘為培訓導師及客座教師。全年自主習練時間超過1500小時（平均4.1小時／天）。

蓮渡瑜伽教練培訓中心課程介紹

一年制艾揚格瑜伽密集培訓
一年制艾揚格密集課程，分別在3月、5月、8月開設，一年中我們分為4期，每三個月一期，每期10天。我們將艾揚格瑜伽的站姿、前彎、后彎、扭轉、倒立、修復幾大板塊分解到一年進行精致講解。此課程是一個承上啟下的課程，它是幫助瑜伽教練進入一個職業艾揚格瑜伽教練的過渡課程。上課老師均為艾揚格認證老師。

瑜伽練習這些知識你知道嗎？

大家都知道膝關節是人體當中非常重要的關節，如果遭到損傷，非常難以修復，尤其是半月板的損傷是不可逆的。首先，我們要明白，膝關節是屈戌關節。意思是說，膝蓋可以屈曲和伸展。練瑜伽過程中，在伸直腿的情況下，長期膝蓋超伸容易會讓膝蓋疼痛。在彎曲腿的體式中，膝蓋也容易受傷。因此，在瑜伽的體式的練習中，只要涉及到膝蓋的動作，一定要注意膝蓋與腳尖同向，大腿肌肉收緊，髕骨上提，保護膝關節。此外，當膝蓋作為支撐在地面時，一定要注意不能將身體的重量都壓在膝蓋上。如果在盤蓮花，仰臥英雄等體式或者任何一個體式動作，膝蓋產生劇烈疼痛，請立即停止練習。

天津哈他瑜伽教練培訓校區分布

南開校區：賓水西道奧城國際寫字樓

天津蓮渡瑜伽教練培訓中心有哪些優勢

天津蓮渡瑜伽學院成為美國瑜伽聯盟注冊學院(RYS)天津蓮渡瑜伽學院自2009年榮譽獲得國際權威機構瑜伽聯盟(Yoga Alliance)專業瑜伽學院認證，注冊成為瑜伽聯盟200課時學校。