學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)及內(nèi)容

理療瑜伽II級(jí) 80H

私教體測(cè)體系、身體評(píng)估板塊

動(dòng)靜態(tài)結(jié)合，全面觀(guān)察，既細(xì)節(jié)到身體每個(gè)部位又顧及到身體聯(lián)動(dòng)的整體性，

查出學(xué)生癥狀產(chǎn)生的根源，繼而對(duì)癥下藥，解決問(wèn)題。為后續(xù)訓(xùn)練計(jì)劃提供嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)依據(jù)。

促使私教銷(xiāo)售

如何運(yùn)用3w法則在體測(cè)中完成銷(xiāo)售，促進(jìn)成單率；私教客戶(hù)需求點(diǎn)的挖掘；如何規(guī)避擔(dān)憂(yōu)，達(dá)成目標(biāo)。

訓(xùn)練計(jì)劃的設(shè)計(jì)及實(shí)踐

運(yùn)動(dòng)、康復(fù)、訓(xùn)練所依循的金典法則；

課程設(shè)計(jì)理念及相關(guān)架構(gòu)：

1. 松解筋膜，解除張力失衡；放松緊張肌肉

2. 增加肌肉力量和動(dòng)作控制

3. 增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定和核心穩(wěn)定

4. 調(diào)整關(guān)節(jié)對(duì)位，恢復(fù)中立位

5. 調(diào)整動(dòng)作模式和順序

6. 改善增加身體感知能力

不同模塊的動(dòng)作訓(xùn)練學(xué)習(xí)實(shí)操

輔助工具的使用及輔助手法的調(diào)整

私教管理

私教的意義及與大課的區(qū)別；

如何清晰的分辨受眾人群，推廣私教課程；

私教技術(shù)與產(chǎn)品的利弊分析

私教數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)分析

針對(duì)身體調(diào)整制定方案

頸椎問(wèn)題（頸椎疼痛/頸椎前引/頸椎強(qiáng)直/頸椎椎間盤(pán)突出/偏頭痛/失眠問(wèn)題）

上背部問(wèn)題（肩關(guān)節(jié)痛/肩胛翼/肩周炎/肘關(guān)節(jié)疼痛/手腕疼痛/網(wǎng)球肘/胸部下陷等）

下背部問(wèn)題（腰肌勞損/腰間盤(pán)突出）

骨盆問(wèn)題（髖關(guān)節(jié)疼痛，彈響/骨盆前傾，后傾/大腿肥胖等）

膝關(guān)節(jié)問(wèn)題（內(nèi)側(cè)外側(cè)半月板損傷/十字韌帶損傷/膝關(guān)節(jié)炎）

腳踝問(wèn)題（習(xí)慣性崴腳/足弓塌陷/足外翻等）

雙腿僵硬疼痛（靜脈曲張/腿部血栓/小腿粗壯）

脊柱問(wèn)題（脊柱側(cè)彎/脊柱強(qiáng)直綜合癥等）

肥胖問(wèn)題（背部肥胖/腹部肥胖/臀部下墜扁平/大腿小腿肥胖等）

腸胃問(wèn)題(腸胃酸脹等）

女性身體相關(guān)問(wèn)題

針對(duì)相關(guān)階段系統(tǒng)的生理解剖學(xué)

針對(duì)性相關(guān)疾病案例學(xué)習(xí)

理療體式學(xué)習(xí)

理療學(xué)習(xí)

清潔法

呼吸控制法

冥想，唱誦

適合人群

希望開(kāi)發(fā)私教，小班課，工作坊的瑜伽老師

畢業(yè)教學(xué)能力

教授高端私教課程，為特別健康需要的人群提供保健及治療教學(xué)，成為瑜伽理療師，高級(jí)教師及高級(jí)私教導(dǎo)師

開(kāi)設(shè)各類(lèi)針對(duì)性小班課程

開(kāi)設(shè)工作坊