“構(gòu)思”是所有編舞工作的基礎(chǔ)。“構(gòu)思”有時(shí)很具體，有時(shí)僅是一種感覺。它就像一個(gè)安裝在發(fā)動機(jī)上的啟動開頭一樣在我們這些愿意創(chuàng)作的人身上起作用。對于“構(gòu)思”我是這樣界定的：它不是類似劇情的故事梗概，不僅僅受戲劇主題的支配。它更屬于情感、感覺和思想世界。對世界人、事、物產(chǎn)生疑問或感受、印象，“構(gòu)思”必然地會顯現(xiàn)出來，最終迫使自己像馬達(dá)那樣投入創(chuàng)作。
　　構(gòu)思
　　構(gòu)思，在我的感覺中，它來自這一或那一瞬間感受到的激動：聽一段音樂，看一幅畫，領(lǐng)略一片風(fēng)光、日常生活的情景。我常以街為例來闡明怎樣觀察能夠促進(jìn)我們進(jìn)入創(chuàng)作：“看吧，人們怎樣行走?有些人快，有些人慢?有些人還在左右之間猶豫，停止了，又走了?
　　你明白了吧！這樣就有了節(jié)奏、方向、活力、各種表現(xiàn)力??現(xiàn)在你能夠想象了！”這些例子向我們挑明了我們的創(chuàng)造力取決于我們對世界的敏感性。世間萬物千象中蘊(yùn)含著無數(shù)的暗示和信息。懂得如何去聽、去看、去感覺、去觸摸，用你的身體和心去傾聽圍繞在我們周圍的一切：領(lǐng)悟了！于是就可順著許多條路自由自在的地進(jìn)入創(chuàng)造！
　　“構(gòu)思”有了，怎樣把這個(gè)“構(gòu)思”發(fā)展成舞蹈呢？光有靈感是不夠的，第二階段就在于面對“構(gòu)思”的各個(gè)方面進(jìn)行思考和通過身體的研究找到相對應(yīng)的素材。
　　對于這一階段來說，即興舞蹈的運(yùn)用是*重要的，它能使“構(gòu)思”呈現(xiàn)出來，并賦予其活力。通過即興舞蹈，人們能看到“構(gòu)思”找到它身體動作的載體和估計(jì)出這一構(gòu)思的潛力。
　　一、舞蹈動作的基本元素
　　舞蹈動作最小單位包括：動態(tài)、動速、動律、動力四種元素。
　　(1)動態(tài)———舞蹈造型姿態(tài)，流動姿態(tài)和舞步等，即點(diǎn)與線的流動變化。
　　(2)動速———動作的節(jié)奏、速度等，人物思想感情依順動作節(jié)奏和速度變化來體現(xiàn)。(3)動律———動作的空間走向和時(shí)間流動構(gòu)成的形式美感和流動韻味，是構(gòu)成不同風(fēng)格特色的重要元素。
　　(4)動力———動作的力度，表現(xiàn)各種不同情感所表達(dá)的程度。準(zhǔn)確運(yùn)用組合，發(fā)展變化各種元素，是提高即興編舞技能的基礎(chǔ)。
　　二、舞蹈動機(jī)的分類
　　舞蹈動機(jī)是塑造舞蹈形象，是藝術(shù)內(nèi)涵*基本的動作形式和最小的結(jié)構(gòu)單位，動機(jī)動作也稱主題動作，也是舞蹈的核心和發(fā)展舞蹈語言的基礎(chǔ)，起著統(tǒng)一舞蹈風(fēng)格、捕捉舞蹈形象的作用。舞蹈動機(jī)從形式上可分單一動機(jī)和復(fù)合動機(jī);從動機(jī)的功能可分形象動機(jī)、情緒動機(jī)、含義動機(jī)、節(jié)奏動機(jī)、形式動機(jī)等;從功能作用可分主動機(jī)和副動機(jī)，從審美意義上可分摹仿動機(jī)、象征動機(jī)、暗示動機(jī)等。
　　三、舞蹈動機(jī)的要求
　　(1)形象性———經(jīng)過藝術(shù)加工的動作和富有造型的舞姿，即以人體動作形象來表達(dá)內(nèi)
　　心情感。
　　(2)舞蹈性———富有舞蹈動感和人體動作點(diǎn)與線結(jié)合藝術(shù)。(3)觀賞性———舞蹈的美感，給觀眾留下美的深刻印象。(4)精練性———舞蹈動作簡潔，一目了然地說明問題。(5)可變性———舞蹈語匯在發(fā)展中求變化。(6)鮮明性———舞蹈形象突出，具有鮮明個(gè)性。
　　四、注意動機(jī)的發(fā)展變化
　　(1)以單一動機(jī)發(fā)展為復(fù)合動機(jī)。
　　(2)將動機(jī)進(jìn)行前、后、左、右、上、下等各方向和舞臺位置的變化。(3)將動機(jī)進(jìn)行幅度的變化。
　　(4)將動機(jī)進(jìn)行強(qiáng)弱、深淺力度的變化。
　　(5)保持動機(jī)時(shí)值不變，在原有動機(jī)中加上新的因素。(6)在原動機(jī)的基礎(chǔ)上，增加新的難度。
　　(7)改變原動機(jī)的內(nèi)部節(jié)奏，進(jìn)行強(qiáng)、弱、快、慢的速度變化。(8)動機(jī)的連續(xù)重復(fù)和斷續(xù)重復(fù)。
　　(9)原動機(jī)時(shí)值不變，保留其部分動機(jī)，再改變部分動機(jī)。(10)調(diào)整動機(jī)內(nèi)部動作的連接順序。(11)進(jìn)行三度空間和三維空間的變化。(12)改變身體部位的節(jié)奏。(13)改變動機(jī)的情感。
　　(14)在不超過原動機(jī)的節(jié)拍長度中，進(jìn)行節(jié)拍的延長或縮短。(15)綜合利用以上各種變化。
　　五、分析理解音樂
　　(1)分析音樂的體裁與形式如：奏鳴曲、協(xié)奏曲、交響曲、進(jìn)行曲、圓舞曲、小夜曲、序曲、回旋曲、變奏曲等。
　　(2)分析樂曲屬于哪一地區(qū)風(fēng)格，如東方音樂與西方音樂，古典音樂和現(xiàn)代音樂等。(3)分析音樂的節(jié)奏和節(jié)奏型以及樂曲的節(jié)奏拍子。(4)把握音樂情感走向，如悲傷、歡樂、堅(jiān)定、憤恨等。
　　(5)分析音樂屬性，如樂音的高低，樂音的長短，樂音的強(qiáng)弱，樂音的音色等。六、根據(jù)音樂尋找編舞動機(jī)
　　根據(jù)音樂的形式、風(fēng)格、情緒等特點(diǎn)設(shè)計(jì)舞蹈動機(jī)有以下幾種處理方法：(1)隨意式———沉浸在音樂之中，使動作像音樂一樣流暢。
　　(2)反叛式———在音樂的渲染下，創(chuàng)造另外一種和音樂節(jié)奏形成和諧對比的動機(jī)。(3)伴侶式———舞蹈和音樂形式比翼同進(jìn)的位置。
　　(4)對抗式———舞蹈和音樂平行存在，但即興時(shí)不考慮音樂格式節(jié)奏，動作節(jié)奏和音樂節(jié)奏各自獨(dú)立進(jìn)行，如快節(jié)奏音樂伴以慢動作舞蹈，使音樂和舞蹈同時(shí)平行存在。
　　七、音樂節(jié)奏和舞蹈節(jié)奏的關(guān)系音樂和舞蹈都是時(shí)間藝術(shù)，就節(jié)奏本身規(guī)律而言，兩者共同擔(dān)任著塑造藝術(shù)形象的使命，在音樂和舞蹈藝術(shù)中，雄壯、急速節(jié)奏———表現(xiàn)激烈、緊張、激動的情緒;穩(wěn)慢、平緩節(jié)奏———表現(xiàn)思念、溫柔、留戀情緒;跳躍、輕松的小快板———表現(xiàn)歡樂、興奮、多情。音樂和舞蹈節(jié)奏的和諧配合，表現(xiàn)在基本形態(tài)、基本線條，基本步法等方面，但兩者的配合不能千遍一律，音樂節(jié)奏的每一個(gè)因素與舞蹈動作的每一個(gè)因素結(jié)合，還可以改變它們常規(guī)的配合方法，如：一個(gè)長音符可以配一個(gè)長時(shí)值的動作，也可以配幾個(gè)等同于音符時(shí)值的動作，或一個(gè)長時(shí)值動作，配一連串相等時(shí)值的音符。