施曉亮：聽(tīng)眾朋友們大家好，我是施曉亮。走進(jìn)五十六個(gè)民族十年回訪(fǎng)采訪(fǎng)團(tuán)，按照原計(jì)劃今天應(yīng)該是前往有世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)美譽(yù)的番瑤所在地巴馬縣，然而因?yàn)槲覀兊能?chē)輛出了點(diǎn)小故障，因此我們就與巴馬擦肩而過(guò)，今天我們經(jīng)過(guò)六個(gè)多小時(shí)的長(zhǎng)途跋涉，從環(huán)江毛南族自治縣直接跨越巴馬來(lái)到了廣西壯族自治區(qū)的首府南寧市。
　　在南寧檢修車(chē)輛，小作停留之后，將在南寧周?chē)�采訪(fǎng)壯族一個(gè)分支——黑衣壯，感受壯族的文化，接著趕往在東興市的京族三島采訪(fǎng)一個(gè)與越南主體民族同族同宗的京族。雖然與巴馬擦肩而過(guò)，但今天這里仍然要說(shuō)一下心目中的這個(gè)世外桃源。九年前我來(lái)到巴馬，采訪(fǎng)這里瑤族的一個(gè)分支——番瑤，而讓我更感興趣的是巴馬瑤族自治縣因?yàn)樘厥獾沫h(huán)境、特殊的山水、特殊的飲食，鑄造了一大批的特殊的長(zhǎng)壽老人而聞名中外，成為世界著名的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)。1991年11月1日，在日本東京召開(kāi)的國(guó)際自然醫(yī)學(xué)會(huì)第13次會(huì)議上，國(guó)際自然醫(yī)學(xué)會(huì)的會(huì)長(zhǎng)、醫(yī)學(xué)博士，著名的長(zhǎng)壽學(xué)專(zhuān)家林下敬一先生向全世界宣布，繼蘇聯(lián)的高加索，巴基斯坦的罕薩，厄瓜多爾的比爾卡班巴，中國(guó)的新疆之后，中國(guó)廣西巴馬瑤族自治縣將正式確認(rèn)為世界第五個(gè)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)。巴馬被正式確認(rèn)為長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)，是國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)專(zhuān)家和長(zhǎng)壽學(xué)專(zhuān)家經(jīng)歷了30年的嚴(yán)肅縝密的考察和經(jīng)歷三次全國(guó)人口普查，進(jìn)行科學(xué)的權(quán)威論證、統(tǒng)計(jì)得出的結(jié)論。
　　巴馬長(zhǎng)壽的奧秘是低脂肪、低動(dòng)物蛋白的飲食結(jié)構(gòu)，終生勞動(dòng)、田園生活、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮、悠然自得是長(zhǎng)壽的訣竅，而高山地區(qū)氣侯宜人，祖輩的遺傳的因素，以瑤族的為主的巴馬人，飲食結(jié)構(gòu)很合理，主食是玉米，豆類(lèi)是第二主食，署類(lèi)是第三，然后蔬菜水果都非常豐富。