課程亮點
1具備雄厚的師資力量
2課程內容豐富
適用對象
健身教練、體育生、健身愛好者
學習目標
幫助健身教練班課程內容
課程內容
-肌肉收縮的基本過程和原理-
-理解肌肉增長的原理-
-自由重量與固定器械-
-各個肌肉部位*訓練動作選擇-
-訓練強度，頻率，與變化的把控與安排-
-抗阻力訓練的意識設定-
-寒冷與溫暖天氣中的訓練-
喜睿特體育是一家以青少年體育運動教育為核心的綜合性培訓機構，機構始終堅持“以人為核心、健康快樂教育”為理念，全方位打造現代青少年體育運動教育及培訓解決方案；每個培訓項目都具備完善的教學管理計劃和專屬的教練教師團隊；在教學培訓方面根據不同年齡、人群、體質做相應的運動定位指導。
打破傳統硬式教育，采用正向的體育教育、教學模式；結合現代青少年的心理特征進行施教。為體育運動者提供良好的運動平臺及專屬服務。精心打造“課外體育活動倡導者”力爭做一個：真正讓孩子成長的體育運動培訓機構。
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