課程亮點
1具備雄厚的師資力量
2課程內容豐富
適用對象
1健身教練
2體育生
3健身愛好者
學習目標
掌握營養搭配，科學訓練
課程內容
1.身體性能
2.合理的健體脂肪比例，體脂肪對健康的重要性
3.有氧運動與心肺系統
4.帶血循環與基礎代謝率
5.脂肪的重要性
6.湯的好處與壞處
7.水的重要性
8.血液化學的重要性
9.主要減少體脂的營養素
10.男性激素調節與減脂的關系
11.女性激素調節與減脂的關系
12.增肌飲食計劃制定要點
喜睿特體育是一家以青少年體育運動教育為核心的綜合性培訓機構，機構始終堅持“以人為核心、健康快樂教育”為理念，全方位打造現代青少年體育運動教育及培訓解決方案；每個培訓項目都具備完善的教學管理計劃和專屬的教練教師團隊；在教學培訓方面根據不同年齡、人群、體質做相應的運動定位指導。
打破傳統硬式教育，采用正向的體育教育、教學模式；結合現代青少年的心理特征進行施教。為體育運動者提供良好的運動平臺及專屬服務。精心打造“課外體育活動倡導者”力爭做一個：真正讓孩子成長的體育運動培訓機構。
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