基本功提升?
柔韌性訓練：進一步開展柔韌性練習，包括壓腿（正壓腿、側壓腿）、下腰、劈叉（橫叉、豎叉）等，幫助孩子打開身體關節，提高柔韌性。訓練過程中注重循序漸進，避免過度用力造成傷害。?
力量訓練：進行簡單的力量訓練，如腹肌訓練（仰臥起坐）、腿部力量訓練（深蹲）等，增強孩子的肌肉力量，為舞蹈動作的完成提供更好的支撐。?
平衡訓練：通過單腳站立、燕式平衡等動作，訓練孩子的身體平衡能力，提高舞蹈動作的穩定性。?
舞蹈技巧學習?
手位與腳位：系統學習中國舞的基本手位（如一位手、二位手等）和腳位（如正步、丁字步等），要求動作規范、到位，培養孩子的舞蹈規范性和美感。?
步伐：教授多種步伐，如圓場步、十字步、秧歌步等，讓孩子掌握不同風格舞蹈的步伐特點，增強身體的協調性和節奏感。?
旋轉：初步學習簡單的旋轉技巧，如平轉，注重旋轉的起始姿勢、身體重心的控制和旋轉過程中的頭部留頭甩頭技巧，培養孩子的空間感和平衡能力。?
舞蹈組合與表演：編排具有一定主題和情節的舞蹈組合，融入民族民間舞元素，如藏族舞、維吾爾族舞等，讓孩子在學習舞蹈動作的同時，了解不同民族的文化特色。通過舞蹈表演，提升孩子的自信心和舞臺表現力。
博藍舞蹈藝術中心以“專業、精細、品質、卓越、快樂、成長”為理念，成立于2011年。針對不同年齡群體制定教學方案，堅持博藍一貫的教學作風，堅持人性化教學，學員配合教師，在一定時間里掌握并讓學生了解各個舞蹈的風格特色。如芭蕾舞的高端大氣，古典舞的內斂韻味，民族舞的熱情洋溢等等，通過學習培養學員的自信氣質和修養情操。
基礎學員方可報名，環境優雅，小班授課，提高顯著
明星師資
和老師
畢業于北方民族大學舞蹈專業，20余年舞蹈生涯，十年代課經驗
擅長編創，作品參賽多次獲得金獎、編創獎及優秀指導獎，2015年當選山西十佳優秀指導教師
培訓出的高考生分別……
杭州師范 沈陽音樂 四川音樂 山西大學
達錄取*
校區歷程
成立于2011年
2012年被選為IDHF國際舞蹈家聯合會員
2013年被選為香港少兒*星聯盟合作單位
2014年被選為新加坡、韓國藝術交流館人才選拔基地
2015年被選為cctv戰略合作單位，中國舞考級直屬考點
2016年被選為舞蹈世家、較受歡迎舞蹈機構
2018年被選為人才培養基地
獲獎情況
2011年 舞蹈《喊叫水》獲全國回族舞蹈大賽 特別大獎
舞蹈《穆斯林少女》獲全國回族舞蹈大賽 二等獎
2012年 舞蹈《星月璀璨》獲第八屆全國荷花杯舞蹈大賽一等獎
舞蹈《爵士芭蕾》獲中國舞蹈大賽金獎
2013年 舞蹈《海上遇險記》獲山西電視舞蹈大賽金獎
獲蒲公英杯二等獎
獲小荷花杯金獎
舞蹈《宇宙暢想》獲蒲公英杯三等獎
舞蹈《工地那點事》獲獲山西電視舞蹈大賽金獎
獲蒲公英杯二等獎
2014年 舞蹈《我的芭蕾夢》獲香港搜星大賽金獎
2015年 舞蹈《我們的生活多姿多彩》參加山西電視臺春晚演出
2016 年 舞蹈《世界那么大我想去看看》獲全國舞蹈大賽金獎及較佳編創獎
藝考
系統訓練 基礎課，民舞課考前培訓！才藝展示選舞蹈作品
強 化 提 分 根據考生自身優勢打造獨特的創作劇目
分享技巧 嚴格根據考試大綱，考場模擬，分享考前秘籍。
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