普拉提的起源
普拉提的六項原則
普拉提訓練所針對的人群分析
如何用普拉提技術指導會員訓練話術講解
普拉提的呼吸 動作編排方法
普拉提模板動作講解以及進退階的應用
普拉提的伸展與放松
華康勵健認證是從事人類健康偉大事業的權威認證，在中國被認為是私教職業教育黃金標準，“HK-CPT”堅持“Continuous innovation”的品牌理念，不斷致力于健身教練基礎技術訓練，體態糾正訓練，體適能訓練，運動表現訓練。給予人類權威，專業的運動科學知識，我們深信“HK-CPT”應該讓人人都能從中獲益，而且形成一種對健康的聆聽體驗，幫助更多的人實現健康和強壯的體魄。
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