體能綜合訓練
TRX 藥球 波速球 瑞士球 壺鈴 VIPR 彈力繩 戰繩 泡沫軸
牛角包 能量包 敏捷梯 平衡軟榻，滑行盤的應用與訓練動作
自重功能性訓練，包括敏捷性，協調性，核心，
爆發力，平衡與穩定的訓練
華康勵健認證是從事人類健康偉大事業的權威認證，在中國被認為是私教職業教育黃金標準，“HK-CPT”堅持“Continuous innovation”的品牌理念，不斷致力于健身教練基礎技術訓練，體態糾正訓練，體適能訓練，運動表現訓練。給予人類權威，專業的運動科學知識，我們深信“HK-CPT”應該讓人人都能從中獲益，而且形成一種對健康的聆聽體驗，幫助更多的人實現健康和強壯的體魄。
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