流瑜伽
流瑜伽是時下很流行的一種瑜伽，在練習的過程中以行如流水般流暢的動作組合來強健身體，它比較側重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，平衡性，專注力的全面鍛煉．它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感。Flow Yoga中的Flow意為”流水”，所以稱“流瑜伽”，即動作像流水一樣，緩慢流暢，當流水遇到巖石時，會激起浪花，流瑜伽也穿插有快速的節拍性動作組合。流瑜伽，也有人稱其為“流程瑜伽”。傳自西方，是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體。它的教義和難度介于兩者之間。流瑜伽每個級別的初始動作也是從太陽祈禱式A和B開始，練習數次，而后進行單個動作練習，最后以倒立和休息術結束。阿斯湯嘎瑜伽里很經典也是非常累人的Vinyasa動作被簡化甚至不用了，從而節省了練習者的體力。它比傳統的哈他瑜伽在體能消耗更大。 流瑜伽在歐美國家較為盛行。國內也有不少瑜伽館教授流瑜伽，考慮到國人的身體素質比較一般，這種瑜伽形式便于接受。
鄭州市金水天悅健身館是國際瑜伽協會的會員單位。是國內以純粹瑜伽定位，結合東西方授課方式，是國內瑜伽會館中的知名口牌之一。以推廣和普及瑜伽為宗旨。率先成立了國內資深級的教學研發團隊，在教學過程中開發總結出一整套適合國內的瑜伽教學和教練員培訓體系。在國內專業瑜伽健身教學領域里享有較高的知名度和良好的口碑。
鄭州天悅蓮花國瑜伽學院是國際瑜伽協會直接投資的瑜伽教練認證機構，是目前業內頗具規模的瑜伽教學機構。自2004年成立以來，天悅瑜伽學院已歷經15年的瑜伽之路，目前在河南各地已擁有50多家加盟機構，瑜伽教練培訓已有15年歷程，培育出數千名瑜伽教練在全國各地瑜伽館，健身俱樂部，企業單位等機構任教。
天悅健身館核心優勢
國際瑜伽協會直接投資的瑜伽教練認證機構，目前業內頗具規模的瑜伽教學機構。在河南各地已擁有50多家加盟機構，瑜伽教練培訓已有15年歷程，培育出數千名瑜伽教練在全國各地瑜伽館，健身俱樂部，企業單位等機構任教。
天悅健身館機構優勢
鄭州天悅健身館總部坐落于鄭州市財富與商圈的中心地帶。場所設計風格清新舒適，彰顯樸素、優雅的內涵與魅力,是廣大瑜伽愛好者靜心修習的心靈家園。天悅健身館，以人為本，倡導“天高志遠，心悅養生”的理念，根植中原沃土，以“瑜伽”為紐帶，全面推動瑜伽文化事業，以超前的經營理念，國際化運營模式，企業化管理規范，以瑜伽教練培養培訓、瑜伽會員教學等方面開展廣泛的經營活動。鄭州市天悅健身館擁有強大的師資背景和一整套完整/正宗的的教學培訓體系，追求盡善盡美的教學質量。使天悅瑜伽在中國瑜伽界獨樹一幟。目前是業內頗具規模的專業瑜伽教學機構。專業瑜伽導師經過國際瑜伽協會認證。擁有全球執教資格。
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