通過拳擊、踢腿動作進行鍛煉，全程可燃燒高達740卡路里的熱量。此課程受武術動作啟發，簡單易學。在鍛煉中，你會釋放自我、心情舒暢，感覺像冠軍一樣，將身體鍛煉得健康、敏捷、強壯，釋放并強大自我。能鍛煉到腿部，塑造手臂、背部和肩膀，對核心部位有顯著的鍛煉效果。你能消耗卡路里、提高協調性、敏捷性和速度，感覺自己充滿力量。
銀力體育發展（蘇州）有限責任公司，堅持從實踐中來到實踐中去的培訓理念，以就業為導向，以技能為核心。精英化團隊、實用化課程、規模化教學，精細化管理。
自然環境得天獨厚，交通便利。超過10000㎡的大型標準化私人健身教練培訓基地，設施完備、布局合理、教學團隊實踐經驗豐富。銀力體育，全國180家直營健身俱樂部，15年健身行業運營經驗，健身教練培訓，我們更專業！
銀力體育的師資團隊由行業精英組成，每位教員均為專業領域的實力擔當，擁有扎實的專業知識與豐富的教學經驗。同時，學院還會定期聘請國內、國際多位知名專家親臨講座，解疑答惑。實戰型授課，全方位講解，銀力用心，成就高薪。
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