近年來，抑郁癥已經成為常見多發心理疾病，很多人開始關注心理問題和心理疾病，往往都是從抑郁癥開始的。中國精神衛生調查顯示，我國成人抑郁障礙終生患病率為 6.8%，其中抑郁癥為 3.4%，目前我國患抑郁癥人數 9500 萬，每年大約有 28 萬人自殺，其中 40% 患有抑郁癥。

新冠疫情后，抑郁癥發病率更是顯著上升。據世界衛生組織（WHO）于2022年3月發布的科學簡報，新冠疫情導致全球抑郁癥發病率大幅上升了28%。

盡管抑郁癥的高發病率、高致殘率、高死亡率以及高漏診率的特點，已引發眾多心理學家、精神病學家的關注，但由于各種原因，大部分人對抑郁癥缺乏科學認識，仍有許多關于它的錯誤觀點，使人們長期未對其采取行動，患者得不到有效干預，導致總體治療效果不佳。

2022年6月，人民日報健康客戶端、健康時報、抑郁研究所等機構聯合發布的《2022國民抑郁癥藍皮書》顯示，62*36%的人經常感到抑郁，情緒壓力和親子關系是引發抑郁癥的主要社會環境因素，其次為親密關系和職業發展。而且，抑郁癥發病群體呈年輕化趨勢，青少年抑郁癥患病率為15%-20%；在抑郁癥患者群體中，50%為在校學生，其中41%曾因抑郁休學。

從性別視角出發，女性更容易被抑郁癥“找上門”，其抑郁占比高達68%，約為男性患病率的2倍。產后和更年期是女性抑郁的高發時期，63%的女性曾罹患產后抑郁。40%的女性在患上產后抑郁時被家人漠視，部分家屬對女性產后抑郁的認知仍然停留在“矯情”層面，甚至出言諷刺。而在更年期，女性面臨著來自子女、家庭和社會等方面的壓力，其抑郁發作常伴隨著“無助”“孤獨”“煩躁”等不良情緒。

抑郁癥初期表現癥狀：

1、心情低落

表現癥狀為悶悶不樂、興趣減退，常常產生無用感、無望感、無助感和無價值感。

2、思維遲緩

表現癥狀為反應遲鈍、思路閉塞，感覺腦子好像是生了銹的機器。

3、意志活動減退

表現癥狀為行為遲慢，生活被動疏懶，不想做事，閉門獨居，疏遠親友，回避社交。

4、認知功能受損

表現癥狀為記憶力下降，注意力難以集中，反應時間變長，學習困難，語言流暢性差。

5、睡眠障礙

表現癥狀為入睡困難，睡眠不深，或者總是早醒，醒后不能再入睡等。

抑郁癥并非不治之癥，80%的抑郁癥患者通過心理咨詢和藥物治療，癥狀可以得到明顯改善。得了抑郁癥不可怕，一定要注意自我調整或及時求助專業人員，否則，有可能造成嚴重后果。

我們一直致力于抑郁情緒及抑郁癥的咨詢與疏導，專門成立了抑郁癥心理咨詢室，選拔經驗豐富的資深心理咨詢師組建了抑郁癥心理咨詢專家團，針對抑郁癥的各種常見類型，如產后抑郁癥、更年期抑郁癥、老年抑郁癥、微笑抑郁癥等，制定了針對性解決方案，采取知名心理咨詢師一對一指導的方式，幫助來訪者化解抑郁情緒，重新樹立生活信心，回歸積極、陽光的生活工作狀態。