基礎階段（總課次33節）

聽力基礎（6課次）

第1節課 聽抄介紹與演練（新概念3第1課/老托第1篇）

第2節課 對話聽力筆記法介紹和練習

第3-6節課 聽力conversation分類講解＋精講精練

口語基礎（7課次）

 第1節課 評分標準 + 發音規律（如果沒有上初級口語基礎班，這里主要帶過一下中國學生常見的語音語調錯誤，如果上過初級口語基礎就當復習加深印象）

 第2節課 Task 1人物類話題講解

 第3節課 Task 1地點類話題講解

 第4節課 Task 1 事件類話題講解

 第5節課 Task 1 物品類話題講解

 第6節課 Task 2（結構+思維發散）

 第7節課 Task2實戰練習 + Task 1抽題測試

閱讀基礎（6課次）

第1節 閱讀中的詞匯1

第2節 閱讀中的詞匯2

第3節 長難句：主干優先法

第4節 長難句：語法邏輯意圖法

第5節 段落構成與筆記

第6節 篇章構成與筆記

寫作基礎（6課次）

第1節 同義替換技巧1 

第2節 同義替換技巧2

第3節 句子擴充 1

第4節 句子擴充 2

第5節 句型轉換 1

第6節 句型轉換 2

語法基礎（8課次）

第1節課 句子基本結構（上）

第2節課 句子基本結構（下）

第3節課 非謂語

第4節課 句子的其余成分（定、狀、同、插）

第5節課 時態

第6節課 定語從句

第7節課 名詞性從句（上）

第8節課 名詞性從句（下）、狀語從句（上）

強化階段（總課次37節）

聽力強化（10課次）

第1節課 對話主旨題

第2節課 講座主旨題

第3節課 重聽題

第4節課 內容關聯題

第5節課 講座聽力筆記法介紹和練習

第6節課 講座 - 藝術類

第7節課 生命科學類

第8節課 自然科學類

第9節課 社會科學類

第10節課 機經精講精練

口語強化（9課次）

第1節課 Task 3專項訓練

第2節課 (復習兼測試T3一題) Task 5專項訓練

第3節課 Task 3&5精講精練

第4節課 (復習兼測試T5一題) Task 4專項訓練

第5節課 Task 4精講精練

第6節課 (復習兼測試T4一題) Task 6專項訓練

第7節課 Task 6精講精練

第8節課 (復習兼測試T6一題) 獨立口語Task 1&2精講精練（機經）

第9節課 精講精練Task 1-6

閱讀強化（9課次）

第1節課 細節題講解

第2節課 排除列舉題和推斷題講解

第3節課 修辭目的題講解

第4節課 指代題和詞匯題講解

第5節課 句子插入題講解

第6節課 句子簡化題講解

第7節課 匹配題講解

第8節課 小結題

P.S.閱讀.好.后一節限時限題在電腦上完成訓練

寫作強化課 （9課次）

第1節課 綜合寫作講解

第2節課 獨立寫作講解

第3節課 獨立寫作思維發散方法訓練

第4節課 文章結構

第5節課 開頭、結尾

第6-7節課 主體段

第8-9節課 句有型

單詞:7300（包括5500個四六級加托福紅寶書單詞、1400個詞匯和400個寫作詞匯）：每天記背100個新詞；1.*-2小時

閱讀：每天2篇老托福閱讀文章英翻中及消化當中生詞；0.5小時

聽力：每天進行2篇老托福聽力材料的聽抄和影子跟讀練習；1.5小時

口語：每天進行2-3個task1、2題目的錄音練習；10分鐘

寫作：每天半篇托福高分作文中翻英練習，音頻影子跟讀練習及背誦己翻文段部分；1.5小時

單詞:每天復習200個己背單詞,記背50個新詞；1.5小時

閱讀：每天精消化2篇閱讀（單詞、句子、題型的整理）；1.5小時

聽力：每天練習半個TPOsection(TPO15-23)及分析錯題；1小時

口語：每天練一套（除part1-2外）口語題；15分鐘

寫作：每天寫一篇托福機經作文真題；0.5小時

考前安排至少三次模考