精準順位
精準順位是建立在人體結構和基礎解剖學上的，通過調整身體各部分肌肉來改善體式， 它能夠非常精準的提升人體的身心健康，而且兼顧力量、柔韌和平衡能力發展！ 體式練習要求控制身體和骨骼的正確排列，每個體式訓練都需要在控制、分解的前提下做練習。 同時，精準順位是包容的，它正視所有流派的優點， 并且會借助一些簡單的輔助工具來發展和強化核心肌群的能量。
陶然瑜伽核心優勢
現擁有一家教培學院，三家精品會館,陶然擁有10余位國內優質教培導師團隊。 開設教練培訓系統課程、 一站式瑜伽老師提升進修通道，是中國艾揚格瑜伽學院的指定培訓機構。
陶然瑜伽成立于2012年初，已有近7年的發展歷史。現擁有一家教培學院， 三家精 品會館，陶然擁有10余位國內優質教培導師團隊開設教練培訓系統課程、 一站式瑜伽老師提升進修通道，是國內瑜伽行業的佼佼者，也是中國艾揚格瑜伽學院的指定培訓機構。
陶然瑜伽秉承“以自然之道，養自然之身”的品牌理念擁有優秀的國際師資，完善的設施環境，向會員傳遞健康愉悅的生活方式。
陶然會館設有豐富的瑜伽課程以及特色主題工作坊，陶然將帶著〝影響更多人重塑健康喜樂人生〞的品牌使命，推廣瑜伽文化和身心靈健康。
<blockquote id="lnez7"></blockquote>