專業瑜伽導師課程

本課程為專業瑜伽導師設定，由初級、中級、高級、資深課程組成，其中初級90課時/15天；中級90課時/15天；高級60課時/10-20天；資深60課時/10-20天；總計300課時/50-70天。由國際瑜伽協會及中印瑜伽導師培訓基本資深瑜伽導師共同完成授課。

辦學目的：

通過對學員瑜伽體式、教學技巧及理論知識專業的瑜伽教學的教授，讓學員能掌握如何設計合適、安全及多變化的瑜伽課程，提高與參加者的溝通及教學技巧，從而為中國瑜伽行業各知名瑜伽會所、健身俱樂部等機構培養技藝深厚、水平高超、具有高素質和良好內涵的瑜伽實用型人才，以滿足目前飛速發展的瑜伽行業對瑜伽教練人才的需求。

招生對象：

準備晉身成為瑜伽教練人士

體適能或私人健身教練

希望學習瑜伽訓練而自習的人士

各界對瑜伽運動有興趣的人士

課程簡介：

課程內容全面而系統，針對性強，并按國際瑜伽協會初中、高級瑜伽教材進行授課：

1、瑜珈起源、歷史及派別

2、瑜伽科學與體適能訓練之關系

3、人體生理運作及基本結構及基本營養認識

4、身體正確姿勢認識

5、瑜珈之呼吸技巧及各式姿勢動作之教學

6、如何透過瑜伽運動進行放松、伸展、增進集中力及力量鍛煉

7、熱身、伸展及緩和運動的安排

8、實際教學計劃設計及安排

9、教學實習